お役立ちズム

ねむっ!急な睡魔に打ち勝つ9の対策@実証済み効果的な方法


昼食を食べた後、午後の仕事を始めてしばらくしすると突然の睡魔!
 
「うわっ、ねむっ!眠すぎる~」
 
なんてことありませんか?
意識が飛びそうになるような強烈な睡魔、私はしょっちゅうあります。^^;
 
個人的に「魔の時間」なんて呼んでますが、「あ~、今日も来た~~」って感じで強烈な眠気と戦っています。
そこで、どうやってこの睡魔と戦ったらいいのかと試行錯誤、自分的にはかなり効果的に睡魔に打ち勝つ方法を確立できてきましたので、是非あなたの睡魔にもお役立て頂ければと思います。
 
てなわけでここでは、眠気が突然起こったときの対処法と睡魔に襲われないための予防法を紹介していきます。
 
 


 

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